분류 전체보기46 탁구 플릭 기술 완벽 정리 (손목 사용법, 중심 이동, 임팩트) 처음 플릭을 배울 때 손목이 약해서 고민이 많았습니다. 팔 전체로 휘두르다가 공이 네트에 걸리거나 너무 길게 날아가기 일쑤였죠. 플릭(Flick)은 짧은 공을 푸시로 넘기지 않고 공격으로 처리하는 기술로, 복식 리시브에서 특히 많이 사용됩니다. 손목을 활용한 임팩트와 중심 이동이 핵심인데, 수비형인 저는 푸시를 더 선호하는 편이지만 중급 이상으로 올라가려면 플릭을 빼놓을 수 없었습니다. 손목 강화 훈련을 해야 하나 고민도 했지만, 손목에 조금만 무리가 가면 아파서 조심스러웠습니다.플릭이 어려운 이유는 손목 사용법에 있습니다플릭을 처음 배우는 분들이라면 이런 질문을 하실 겁니다. "손목을 쓴다는 게 정확히 뭔가요?" 저도 처음엔 손목을 까딱까딱 움직이는 줄 알았습니다. 그런데 실제로는 손목에 힘을 줘서 고.. 2026. 3. 16. 탁구 푸시 커트 (중심이동, 라켓각도, 발놀림) 탁구를 처음 배울 때 가장 많이 실수하는 기술이 뭘까요? 제 경험상 푸시(커트)만큼 처음엔 어렵다가 나중에 편해지는 기술도 드뭅니다. 지금은 너무 자연스러워서 왜 그렇게 헤맸는지 신기할 정도인데, 처음 배울 때는 공을 너무 강하게 찍어 보내거나 라켓 면으로 그냥 밀어버려서 네트에 걸리기 일쑤였습니다. 푸시는 하회전이 걸린 안 나오는 공을 다루는 핵심 기술인데, 중심이동과 라켓 각도만 제대로 이해하면 훨씬 수월해집니다.특히 동호인 탁구에서는 푸시가 단순한 수비 기술이 아니라 랠리의 흐름을 조절하는 기술이 되기도 합니다. 상대방이 공격을 준비하고 있을 때 짧고 낮게 떨어지는 푸시 한 번만 제대로 들어가도 상대의 공격 타이밍이 완전히 무너집니다. 저 역시 처음에는 푸시를 단순히 공을 넘기는 기술 정도로 생각했.. 2026. 3. 15. 탁구 너클서브 (무회전, 리시브, 초보자) 탁구에서 너클서브는 회전량이 거의 없는 무회전 서브를 의미합니다. 초보자가 무의식적으로 넣는 너클과 고수가 의도적으로 구사하는 너클은 차원이 다른 기술입니다. 저도 처음에는 "회전 없으면 받기 쉽지 않나?"라고 생각했는데, 막상 제대로 된 너클서브를 받아보니 오히려 상대에게 찬스볼을 주게 되더군요. 특히 짧은 너클서브는 리시브할 때 더욱 신경 써야 합니다.너클서브가 뭐길래 초보자도 넣고 고수도 넣나요?너클서브를 처음 접하는 분들은 이렇게 생각하실 겁니다. "회전이 없으면 그냥 쉬운 공 아닌가요?" 그런데 실제로는 전혀 그렇지 않습니다. 너클(Knuckle)이란 탑스핀, 백스핀, 사이드스핀 등 모든 회전이 최소화된 상태를 말합니다. 여기서 회전이란 공이 전진하면서 자전하는 물리적 운동을 의미하는데, 쉽게 .. 2026. 3. 14. 백쪽 돌아서 포핸드 드라이브 (스텝, 중심이동, 임팩트) 동호인 탁구에서 백쪽으로 돌아서 포핸드 드라이브를 거는 기술은 서브 후 3구 공격을 잡을 때 가장 먼저 마주하는 실전 과제입니다. 경기에서 상대방도 저도 서로 공격 기회를 주지 않으려고 포어 쪽보다 백쪽으로 공을 더 많이 보내기 때문입니다. 제가 선제공격을 잡으려면 백쪽으로 오는 공을 돌아서서 드라이브로 처리해야 하는데, 제자리 드라이브와 달리 자세와 스텝이 완전히 달라져서 처음엔 정말 당황스러웠습니다.특히 선수도 그렇고 동호인도 경기에서는 상대가 의도적으로 백쪽을 공랙하는 경우가 많습니다. 포핸드 쪽은 대부분 공격 준비가 되어 있기 때문에 상대 입장에서도 위험 부담이 크기 때문입니다. 그래서 실제 경기에서는 백쪽 깊은 코스로 공이 반복적으로 들어오는데, 이때 돌아서 공격을 성공시키는 능력이 경기 흐름을.. 2026. 3. 13. 탁구 수비수 전향 (용품, 기술, 연습법) 탁구 수비수 비율은 전체 선수 중 10% 미만입니다. 저도 수비전형인데 처음부터 수비를 한 것은 아니었습니다. 공격 기본기를 익힌 후 코치님 권유로 수비로 전향했는데, 솔직히 처음엔 '왜 굳이 어려운 길을 가야 하나' 싶었습니다. 하지만 수비를 해보니 일반적으로 알려진 것과 실제 경험 사이에는 꽤 큰 차이가 있었습니다.수비수 전향 시기와 방법일반적으로 탁구 수비수는 처음부터 시작해야 한다는 의견과 공격 기본기를 갖춘 후 전향해야 한다는 의견이 팽팽히 맞섭니다. 저는 후자의 경험을 했기에 이 방식을 더 추천합니다. 오픈 5~6부 정도의 실력을 갖춘 후 전향하면 포핸드 공격 능력이 이미 있어 현대 탁구에서 필수인 공격적 수비가 가능합니다.수비수로 전향하려면 먼저 자신의 성향을 파악해야 합니다. 연습량을 많이.. 2026. 3. 12. 탁구 입문자 라켓 추천 (가성비, 러버, 용품) 탁구 입문반에서 강습을 지도하다 보면 라켓도 없이 오시는 분들이 생각보다 많습니다. 처음 시작하는 분들에게 라켓과 러버를 추천해드리려고 하면 브랜드와 종류가 너무 다양해서 솔직히 저도 고민이 될 때가 있습니다. 특히 입문자는 탁구를 몇 번 해보고 그만둘지, 아니면 정말 꾸준히 할지 알 수 없기 때문에 처음부터 고가 제품을 권하기가 부담스럽습니다. 그렇다고 2~3만 원짜리 저가 제품은 절대 비추천입니다. 러버의 반발력이 떨어져서 공이 잘 안 나가고, 어깨나 팔에 힘이 더 들어가면서 부상 위험까지 있기 때문입니다.입문자에게 맞는 라켓, 어떻게 골라야 할까탁구 라켓을 고를 때 가장 먼저 고려해야 할 것은 블레이드(라켓 본체)의 재질과 무게입니다. 블레이드는 나무 합판으로 만들어지는데, 여기에 카본이나 아릴레이.. 2026. 3. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음
